白癜风的影响 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/年1月12日，我从上海飞往海南，正式搬家来到了海南儋州市的海花岛定居。
海花岛，据说是世界最大的人工岛。要跟迪拜PK的节奏。
对于上海的朋友，有很多依依不舍。
对于海南的生活，有一些不确定，也有一些期待。
躺在床上就能看到大海。推窗就能感受到海风。
海上日出。
海花岛一号岛的日落。正在建设中的大型游乐场。
更让我开心和期待的是，跟马来西亚的伙伴，正式开始线上的体验活动。未来还要一起举办线上课程，共同推广海外的“一分钟面对面识人”。
1月30日周六下午2：00-4：30，第一场线上体验，顺利举办。
2月6日周六上午11点，将举办第二场啦！
线上活动，目前仅限于马来西亚的伙伴们，第二场全英文沟通。我也又期待，又紧张啊！
明天就是立春节气了！
立春代表着一年正式的开启。
这里分享佛教的大愿法师的3分钟视频：
大愿法师：立春，怎么才能过好一年中生命的第一步？年2月3日（农历腊月廿二）立春，代表着一切生机的开始，我们怎么才能过好这一年中生命的第一步呢？春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。立春是冬春交替之时，天地间生机萌动，万物繁荣，人体内阳气开始生发，此时艾灸对全年的健身防病是十分有利的，可以取得事半功倍的效果。立春养生方立春的时候是要壮胆，胆气足则百病不粘，所以立春这个节气里面多敲胆经是特别好的。《*帝内经·灵枢》上面就有说，特别是左侧的胆经在立春这个节气里面阳气是最旺盛的。药师法门就讲了眼耳鼻舌身意六根解脱法门。身根触，身根就是接触，在立春这个节气里面怎么用身根触来养生呢？当然就是泡脚，泡脚是最简单的了，立春的时候泡脚。这个时候比方说治疗冠心病。冠心病往往是因为心包经淤塞，可以用五种常见的药物来熬点水泡脚，就是川芎三十克，香附十五克，丹参五十克，然后檀香十克，用这四种熬一点水，煎好以后泡的时候就放五克冰片溶到药液里面去，趁热气先熏一下，然后再泡脚二十到三十分钟，每一天早晚泡两次的话，对于治疗冠心病有很好的帮助。还有一些人失眠，心肾不交，也是用五味药物，可以用泡脚的方法，也就是活磁石五十克，酸枣仁和柏子仁各三十克，用当归二十克和夜交藤十五克，这五种药煎水以后，睡前半个小时泡脚，就能够凝神安心，能够提高睡眠质量。还有一种是高血压，更简单，就是用钩藤二十克，切碎以后放少量的冰片，用布包好，把布包扎紧，放在盆子里面用开水泡一下，温度适合的时候，早上起来和晚上睡觉以前都泡二十分钟，因为立春还是比较冷的，所以应该准备一点热水中途加温，保持这个水温。----节选自大愿法师《药师法门健康养生随许法》
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我是内在世界设计师（InnerWorldDesigner）,
一分钟面对面识人（OneMinuteEyeReading)创始人，
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