北京有专治白癜风的医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin马新华，男，出生于年9月。副主任医师，外科主任。年毕业于解放*第二*医大学医疗系。先后在解放*医院、医院和总后某部，从事临床医疗保健工作30余年，曾获得全*保健先进个人荣誉称号。热爱中西医学，学习循证，探究中医理论，对阴阳学说、五行学说、气血理论、经络穴位有深刻认识，将中西医有机结合应用于临床。作者对颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、骨性关节炎、关节扭伤、软组织损伤等多有研究，发表学术论文40余篇，出版《指压疗法》、《常见按摩手法速成》等著作6部，创编“程序功”和“静息调压功”。业绩被《科学中国人中国专家人才库》、《世界优秀医学专家人才名典》、《中国当代气功师词典》收录。年开始学写新现代诗，意图以医疗保健知识诗歌化的形式，服务于读者。诗观：丰富自己，健康读者。马医生是一位诗歌发烧友，他通过多年临床实践，总结并撰写了许多中医养生理念和方法。本期精选了他50首养生保健小诗，以诗歌的方式宣传医疗保健知识，以飨读者，期待对您在日常生活中，提高自我保健意识，起到一定的借鉴作用。三分靠治，七分靠养。每人都是自己最好的医生。人体调琴师患病中轴运失常症征上下表里象症状向上治向下症状向下治向上治病好比调钢琴调门高了向下降调门低了向上扬不高不低音声亮胃气不降半夏拉脾气不升茯苓上砂仁帮您振胃气桂枝让您肝气畅机器运转复正常胃下脾上却病殃中轴四维皆健行五脏六腑健尔康饮一杯无一滴执着的水洞开固守千年的石砣一朵勇敢的浪花冲破泥沙雾霾的阻隔抵达辛丑执掌的年份不甘寂寞的你我能否饮一杯无滋润蹉跎的岁月防治理念流水不腐，户枢不蠹。动力正常，河道不堵。气血充足，畅行无阻。环境优良，乌有病处。中医可治骨中医不识骨，怎可治骨症？此话出西医，可怜不学中。肾主骨生髓，何来不识骨？补肾即健骨，怎言不治松？时辰与机体子子时血气正朝心，人睡如同命归阴肺乃相传之官衙，认清诸脏腑气精。丑丑时血气奔上心，涌泉空在脚板中，太阳太阴分左右，破关莫把邪风伤。寅寅时血气通七窍，对口空在后发中，血是长镖快似箭，心惊眼跳命归阴。卯卯时血气归两胁，黑心过渡与山根，乳下气门卯有金，旱久失音医不得。辰辰时血气入天星，肺俞板山怕辰时，若是天星受了损，年久失聪医就迟。巳巳时血气上节迟，食辖开关怕巳时，轻伤回生甘可医，重伤好药都难治。午午时气血复归胸，中脑穴与幽门通，过脉沉流在掌心，最益静养精气神。未末时血气入胰连，左逼命宫右盆眩，肚角打翻欲作呕，要用搓转莫迟凝。申申时血气凤尾中，二十四节尽皆通，打落腰子人自笑，一时三刻命归阴。酉酉时血气在双股，勾子血海共相连，血海百秃受了伤，老来双脚都不全。戍戍时铜壶滴漏忌，流注丹田作储备。若是关元受了伤，炒熟早谷敷一回。亥亥时血气至六宫，左右两脚都相通，膝下宝盖与三里，十二经中是妙方。气机升降理论白术茯苓并川芎肝气随着脾气升半夏陈皮并神曲胆气随着胃气降香附推气向前行甘草调和中州府阴升阳降气周流运动生成诸症愈情绪管理免疫吃了败仗高地被敌抢走队伍士气重整地盘重回我手法理辩证一切火症，心急潮热一切水症，涨满怔忡一切血症，日轻夜重一切气症，夜轻日重日轻夜重，阴虚之故夜轻日重，阳虚之故音乐开心时听的是旋律，难过时听的是歌词。开心入耳，难过入心。初听不知曲中意，再听已是曲中人。猝死要因五千例解剖发现四分之一太激动四分之一太劳累切忌以上两个太喝茶注意事项气虚少喝玫瑰花贫血不喝铁观音火大不喝桂圆枣胃寒少喝菊花茶胃病不喝新茶血压高少喝人参低血糖不喝苦荞心脏病糖尿病少喝浓茶笑的价值人在心情愉悦时心脏分泌缩氨酸杀死九五癌细胞你的笑容值百万配伍君主大*攻主证臣佐君主辅证*佐力平衡办杂事使者引诱潜入城焖五材入磁壶文火慢炖煮十二时辰焖营养全收储思路决定出路西医的思路，在于精确打击，将病*粉碎于无形。中医的思路，在于平衡布局，集中用兵，打通气血循环，将隐藏的敌人全部扫荡出来，然后排出体外。服药有时病在胸膈上，先饭后药；病在心腹下，先药后饭；病在四肢血脉，早晨空腹药；病在骨髓，饱饭后药。生活语录生活就是这样：有点忙，有点累，有点烦。但也会：有点喜，有点甜，有点咸。人生百般滋味，生活需要笑对。头脑意识心理学说意识决定行为行为产生结果好意识产生好情绪好情绪有益健康坏意识产生坏情绪坏情绪有害健康无论是防病还是治病先调整意识才会有好的结果实现康乐梦想人体内有五姊妹，分别叫做木火土金水。依次滋生为相生，间隔阻生叫相克。相生提振生命力，相克重建新平衡。姊妹以脾为中心，胃气降心肺从，脾气升肝胆随。“中轴常转”“家业”兴，“枢纽”失常家祸殃。家和万事兴，关键在平衡。心态平和开心快乐，生活规律遵循“子午流注”。合理膳食适度运动，定期检查无病先防有病早治。提高健康意识养成好习惯，实现颐养天年的康乐梦想!小宇宙人体是个小宇宙:中土旋转于中央，火金右降于西南，水木左升于东方。身分上下左右中:上部之气由右降，下部之气由左升。中气居中转升降。上部之气不右降，出现头痛把神伤。下部之气不左升，行动无力见经常。中气虚寒胃气逆，恶心呕吐症向上。脾土之气向下陷，固拖不住泻泄忙。中土运动为升降，脾病不升胃病不降。中土温运脾胃复常，胃气降上部气降则头痛自康。脾气升下部气升，行动自强。中气运升降复，诸病皆可自康。中气如轴，四维如轮，轴运轮行，轮运轴刚。中医之法:运轴以行轮之法，运轮以复轴之法，轴轮并运之法而王。肝胆俱在身右，肝经作用左升，胆经作用右降。胆木之气不降木火刑金，不能收敛而鼻血狂。胆木之气不降心包火逆行，故手心热。肝木之气不升下陷于肾，故足心热。数字治疗心脏病卒死多因心病发数字可遇不可求六四三零效如神关键时刻可自救心灵之窗中医有云心开窍于目是故眼乃心灵之窗通常说来睁眼即打开心灵之窗闭眼即关闭心灵之窗但我要说睁眼打开的是心灵之前窗闭眼打开的是心灵之后窗因为心有眼所以眼是心之外窗心眼则是心之内窗饮食如洗衣十成满洗不净九成满也洗不净八成满还洗不净七成满才洗得净六成满洗的更干净十成饱要你命九成饱富贵病八成饱慢性病七成饱防疾病六成饱延寿命你的生命谁做主当你患了重病医生家人瞒着你代你定下治疗方案你蒙在鼓里你的生命谁做主这是一个值得思考的问题众所周知自愈力才是王道无自我意识的参与拿什么来治愈想把命运握在自己手里就要拥有话语权如此才能主动参与保命战烹饪锅碗瓢盆交响曲柴米油盐诗与画烹一锅趣味生活建一个幸福小家充电车无电不动人无电不活万般皆下品唯有甜睡高自视五脏睡眠状态：入睡难肝功能下降睡觉轻肾功能下降睡觉流口水脾功能下降头发白位：两鬓白肝功能下降前面白脾功能下降后脑勺白肾功能下降脸色：脸色发白肺不好脸色发红心脏不好脸色发青肝不好脸色发黑肾不好脸色发*脾不好五脏之歌…………………………………………五行木火土金水五脏肝心脾肺肾五音角徵宫商羽五谱发音misodorela…………………………………………唱响五脏之歌，让五脏在歌声中健康地生活，去追寻那健康长寿的梦想！唱法状态：在安静状态下吟唱或默唱misodorela速率：每秒钟一个音符反复吟唱或默唱。健康长寿要略一身正气，两袖清风三分傲骨，四时勤学五谷味香，六神安定七情有节，八方结缘九有凌志，十足善心防火墙一只口罩一堵墙一墙人*分两旁防冠流行莫大意身健才能人财旺一气周流升脾气茯苓当先多补阴陵泉降胃气半夏首选重泻足三里和中炙甘草最廉平刺双天枢养生养生亦如烹小鲜，五味调和得永年。霸道岂如王道乐，饮鸠止渴祸在前。归源路站坐两相汝心静空若无浩气荡血满畅行无滞阻体魄健硕殊智慧升迁路慧眼观世界慈悲心觉悟人体五开关百会连天接收宇宙信息大椎呈上启下令气血上行胃上通下达浊气呼出食沉下排泄口排除污浊清洁五脏六腑涌泉接地气与地球磁力相接通我是一棵快乐的小树我是一棵小树每天都快乐地成长着如果你问我为什么快乐我告诉你我每天都被温暖的阳光包围着被清新的空气梳理着被甘甜的乳汁滋润着被美味的食物充养着被父母的大爱呵护着……你看这不都是让我高兴的事情吗如果我不快乐那该多对不起这许多美好决定决定今天的不是今天而是昨天决定明天的不是明天而是今天我心时空时间信念最坚定执行力最强从不受外来干扰径直向前不曾停顿不会停顿空间胸怀最宽广世间万事万物无不包容其内不嫌弃任何事物来者不拒永远不拒能量对于人类来说，能量主要来自4个源泉——身体、情绪、思想和精神。好的身体能产生更多能量，并且影响你能不能控制情绪，保持专注，在压力下应对。目标可以称为能量的来源下一次情绪低落的时候别忘了给你的动力再充电每个生命都是奇迹，都有着本源的充足能量，需要激发个体内在的能动性，才能迸发出源源不断的生机与活力。要想让自己的能量得到恢复，就必须认识到耗尽能量是一种代价惨重的行为，只有如此，才可能不管在什么情况下都自觉修正。把日子过成诗本想把日子过成诗时而简单时而精致不料日子却过成了我的歌时而不靠谱时而不着调对待烦恼的三种方法对治贪不净观嗔慈悲观痴因缘观解脱一切皆为空你烦什么运用将烦恼当作修炼的机遇失眠原因落叶满天声似雨关卿何事不成眠一因阳少不潜藏二因长觉被零偷三因习惯不健康四因心理在作怪坐着睡躺下不睡开电视睡耳不听生物钟遭到破坏睡眠质量越发糟要想治好失眠病解除四因为正招朝暮防癌两个三晨起三坚持多喝水多清淡饮食多运动晚上三不要不熬夜不喝酒不吃垃圾食品保胃战车的动力源自发动机人的动力源自脾胃要想车动力强需配备高性能发动机要想人体动力足需保护好脾胃怎样保护脾和胃保持良好情绪避免因思伤脾饮食要规律饭吃八分饱勿暴饮暴食勿过度节食勿过冷勿过热少喝酒少吃辛辣少喝碳酸饮料细嚼慢咽可适当进食甘味如山药红薯以补养气血调和脾胃不要靠不吃饭减肥晚饭要早吃杜绝吃夜宵饭后宜静养少吃药尤其是寒凉和刺激性药物注意冷暖尤其是腹部保暖切勿贪凉亦勿过热适度运动以强化脏腑功能按揉穴位如内关、三里、公孙、内庭、三阴交调理经络导引练习小周天功按压列缺、后溪......慎行蝉的一生四年在地下安然度过出来七天即亡改变或可升迁风险大至命休勿轻离宜居环境慎行方可保全疏通城市道路立交桥人体气血环形绕要想不堵常疏通畅通无阻乐逍遥第一寿星秘诀心态平和不生气晒晒太阳走走路合理饮食适营养每每睡到自然醒骑驴惦记马世人多怪异拥有不珍惜骑驴惦记马追求心中虚最便宜的长寿药生活一向很平常乒乓书画写文章养生就靠一个字一忙二忙复三忙供水器人体无塔供水器正常情况适应体阴阳失衡乱阵脚心脑血管出问题压力过大脑血溢压力不足心梗急防治二病调肾脏压力平衡心脑喜
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精品诗文
诗象
想借六月的手抚摸十月，那一畦花里，可有我的邂逅？
诗象
诗诗相映
：你莞尔浅笑的味道，让一些内向的事物学会飞翔
诗象
紫月越：几粒桂花入酒，以瘦笔的名义，收集音符和抗生素
诗象
思凡：隐喻妙不可言，似乎总能让诗和诗人不孤单
紫月诗刊
第三条岸：也学鹭鸟穿破芦苇荡夜空，让思想像水草潜伏水底
紫月诗刊
诗诗相映第二期：我决定守望那些相信爱情的人（-22，总期）
紫月诗刊
牵牛朵朵，缠满时间的窗
紫月诗刊
喊春（-11期，总90期）
春分诗刊
有些花事，月亮才知道答案（-15期，总第94期）
紫月诗刊
我有足够的重量，摁住它们，让星空抬升
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