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五个叶子商城
这波疫情反弹着实有点猛，广州、深圳全员核酸检测!
广州南沙区全区封锁：所有公交、地铁、轮渡停运，未经允许暂时不许离开!
为什么南沙区突然封了?这就要从一名男子说起了。
一人瞒报，全区遭殃
广州市疫情防控新闻发布会上通报了此次南沙病例情况——
6月4日晚，南沙区在珠江街嘉安花园进行社区核酸大筛查时，初筛出一例疑似阳性病例。
后来复查、排查后，发现其一家六口都感染了病*：张某夫妇、其父母、及一对1岁和5岁的女儿。
如今，他们的密接者93人，次密接者人均已被隔离。
他是什么时候感染的呢?
5月25号，他在荔湾区与一名确诊病例用过餐，而荔湾区是广州本次疫情重灾区。
去过疫情重灾区之后，一般人都会上报，并去做核酸检测。
但他，选择了瞒报。
不仅瞒报，还逛遍了好几个区。
请注意，这次病*是印度超强变异*株，所以广州本轮疫情病*传播速度快、传播力强。不到10天时间，已经出现五代传播个案，代际传播时间之短，前所未有。
一人瞒报，祸害了整个区。
你以为瞒报的就张某一人吗?
广州市公安局副局长杨炳升在6月8日的疫情防控新闻发布会上通报了广州警方近日依法查处的违反疫情防控相关管理规定的7个案例。其中有一例是隐瞒旅居史、接触史行为的案例。
5月25日下午，家住番禺区大石街北联村的祝某前往荔湾区白鹤洞街某小区探望父母(其父母在30日被确定为新冠肺炎确诊病例)，后因出现咳嗽、发热症状，先后于6月2日、4医院就诊，但祝某未如实告知医生近14天内的旅居史，隐瞒曾与确诊病例接触以及到过疫情高发区的事实，至6月6日祝某被采取隔离措施前，其活动轨迹已涉及医院、便利店、什货店、水果店、球场等公共场所，导致大量群众成为密切接触者、次密接触者需要隔离观察、居家隔离，引发新冠肺炎传播严重危险。
目前，祝某因涉嫌妨害传染病防治，已被公安机关依法刑事拘留。
更匪夷所思的还有，广州从化区一男子肖某不配合核酸检测，还手持铁叉暴力攻击现场执法民警，后因涉嫌袭警被刑拘。
端午将至
多地发布紧急通知
广州市、佛山市已通告要求广大市民群众非必要不出省，确需出省的，需持有48小时内核酸检测阴性证明。
多地倡导就地过节，尽量减少流动。时刻保持个人防护意识，随身携带口罩、科学佩戴口罩(尤其是乘坐公共交通、室内公共场所活动、进入医疗机构时)，勤洗手、常通风、少聚集、文明用餐，保持安全社交距离，养成健康生活方式。
如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状者，要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到具有发热门诊(诊室)的医疗机构就诊并进行核酸检测，并主动告知14天活动轨迹及接触史。就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。
五一能够自由出行的情景犹在眼前，这才一个多月时间，好不容易得来的安全局面就被破坏，不夸张地说，广州疫情是继年年初疫情暴发之后，面临的最具挑战的时刻。
疫情迅速发酵
这些中医预防新冠的方子请速速收好
广东省中医药局组织省中医治未病服务质控中心专家依据中医养生保健理念，结合广东时下气候特点，研究制定《广东省年夏季新冠疫情期间中医治未病指引》，全国各地的的朋友都可以参考预防。
1.药食同源新冠预防
具体参考的药食同源预防方如下：
①普通人群预防方
适用范围：平素身体状况较好，无基础疾病，但受气候影响，出汗较多，容易口干、饮水较多、容易怕热及胃口一般者。
处方组成：竹叶5g，葛根g，沙参15g，*参15g，甘草10g，东北大米25g，陈皮20g，薏苡仁30g。
用法：加水ml，煮沸20分钟左右，煮取ml(煮成药茶即可，无需煮成粥)，供一家三口人饮用，每人ml，分2次服，连服3-5天。
功效：具有益气生津护胃，清热化湿的功效。
②特殊人群预防方
适用范围：有慢性基础疾病、居家隔离人群及管理人员、密切接触者，平时容易疲劳，易气短乏力，汗多，口干，容易口渴，口味粘腻，胃口一般者。
处方组成：葛根g，淡豆豉45g，乌梅20g，葱白(东北大葱)4段(后下)，茵陈25g，藿香15g，生姜3片。
用法：加水ml，煮沸20分钟左右，葱白最后10分钟才放入煎煮，煮取ml，供一家三口人饮用，每人ml，分2次服，连服3-5天。
功效：具有健运脾胃、养阴生津、化湿解表的功效。
③儿童预防方
适用范围：4岁-10岁年龄段的儿童。
处方组成：新鲜粉葛60-g，*豆10g，黑豆10g，绿豆5g，葱白(东北大葱)2段(后下)，生姜2片，红枣2个。
用法：加水ml，煮沸30分钟左右，葱白最后10分钟才放入煎煮，煮取ml，供一位儿童当水分次饮用，如有多位儿童，可相应增加用量。服3-5天。
功效：具有健脾胃、养肺胃津液的功效。
2.中医药简易辟秽防疫
①艾条烟熏
按每平方米1条的分量，在室内燃烧、烟熏。注意烟熏期间人不要逗留在室内，烟熏完毕后彻底通风再进入房间，并注意用火安全。
②辟秽香囊
苍术、白芷、菖蒲、川芎、香附、辛夷、青蒿、藿香、艾叶，各等分。共研细末后放在布包中。随包佩带或放置家中。
3.穴位保健按摩艾灸
新型冠状病*肺炎患者早期有外感症状，同时常见胃肠功能受到损伤，表现为胃口差、肚子胀、肚子响，大便稀烂或者大便不通。
推荐对一些穴位进行自我保健按摩，以下穴位，每次选用一组，改善胃肠功能和外感症状。
①足三里穴
足三里穴具有明确的调节肠道功能，能健脾化湿，生发胃气，对于此次病*性肺炎非常适用。
定位方法：足三里在小腿前外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，余4指向下，中指指尖处。
按摩方法：找到穴位后，用拇指或中指按揉、按压。穴位定位正确后，按压足三里穴会出现明显的酸痛、酸胀感觉。这是正常的反应，按压的力度以出现这种感觉为宜。每次按揉5分钟，每日多次。
②曲池穴、少商穴
曲池穴和少商穴是大肠经的穴位，同样具有调整肠道的功能，同时还具有一定的退热效果。
曲池穴定位方法：曲池在手肘处，把胳膊弯曲，肘横纹这条细缝靠近肘尖的部位就是。
按摩方法：双手交叉按摩，找到穴位后，用拇指按揉、按压5分钟，按压力度同样以感觉酸痛为宜，每日多次。
少商穴定位方法：少商穴在手大拇指甲内侧下角约5mm处。
按摩方法：用拇指指尖用力掐揉3-5分钟，按压力度同样以感觉酸痛为宜。每日多次。
③关冲穴、支沟穴
关冲穴、支沟穴均是手少阳三焦经的穴位，对于便秘具有一定的治疗作用，取到泄热通便的功用。
关冲穴定位方法：在手无名指桡侧指甲下角约5mm处。
按摩方法：双手交叉按摩，找到穴位后，用拇指按揉、按压5分钟，按压力度同样以感觉酸痛为宜，每日多次。
支沟穴定位方法：支沟穴在前臂背侧，伸臂俯掌，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。
按摩方法：用拇指指尖用力掐揉3-5分钟，按压力度同样以感觉酸痛为宜。每日多次。
④灸太溪、隐白、关元穴
1.定位方法：太溪穴是足少阴肾经原穴，位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处;
隐白穴是足太阴脾经的井穴，足大趾内侧，趾甲角旁开0.1寸，红白交处;
关元穴是任脉上的穴位，同时又是足太阳膀胱经的募穴，是人体四大强壮要穴之一，具有良好的培元固本、补益下焦的作用。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
2.艾灸方法：点燃艾条后，分别对准太溪、隐白或关元穴，距离皮肤约1-2cm，以皮肤感到温热舒适能耐受为度，每次约灸10分钟，每隔1天灸一次。
4.生活方式调养
(一)避免交叉感染。
“虚邪贼风，避之有时”，尽量减少对周围物体的接触，勤洗手，规范佩戴口罩，避免到人流密集场所，尽可能减少聚会。
按照中国疾控中心发布的相关疫情防控要求、预防指引要求，做好个人卫生防护。
(二)保持居室卫生清洁，保持空气流通;避免空调和风扇直吹，空调温度不宜过低。
(三)避免熬夜，保证充足的睡眠。
(四)多喝水;避免进食油腻、煎炸、烧烤、辛辣食物;慎食生冷寒凉性较强的水果，以及湿热性质较重的水果;食用奶制品应适量，不宜过多;食物宜烹饪制作成易于吸收的形式食用。
(五)养成每天定时排便的习惯，尽量保证每天能自然排解大便。
(六)保持每日适当活动。
居家时可进行一些肢体伸展活动或者力量锻炼，行动不便者也应适当活动手脚。年轻人可跳绳、原地高抬腿跳、哑铃等;
老年人在居室中可进行深呼吸、太极拳、八段锦、易筋经等锻炼，以身上有微微温热感或微微汗出为佳。
(七)运动或户外活动避免出汗过多。
注意出汗之后，应该尽快擦干，如果衣服湿了应尽快换衣服。儿童可提前垫干毛巾在前胸后背吸汗，保持身体干爽。
露天工作人员应做好遮阳措施，并适当补充盐、葡萄糖及维生素。
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