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导读着急上火、精神紧张等可能引起口腔溃疡，最近一段时间，可能就有人被口腔溃疡找上了。虽说大多数情况下，口腔溃疡不是什么大问题，但得了也挺遭罪的，疼痛，影响食欲、影响心情。治疗口腔溃疡，多种疗法都有效，艾灸、拔罐、按摩……一起来学习一下吧。
口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性、损伤性疾病，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，可伴发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
艾灸疗法
取穴：中脘、神阙、足三里。
图片来源：《经络腧穴学》
操作：艾条温和灸，每穴灸10～15分钟，每日1次，5次为1个疗程。
拔罐疗法
取穴：大椎、心俞、商阳、少冲。
图片来源：《最新国家标准针灸穴位使用详解》（第二版）
图片来源：《经络腧穴学》
图片来源：《经络腧穴学》
操作：采用刺络拔罐法，局部常规消*后，点刺出血拔罐，留罐3～5分钟。同时用采血针点刺商阳、少冲各5下，放血少许。3～5日1次，5次为1个疗程。
按摩疗法
取穴：中脘、天枢、关元、脾俞、胃俞、大肠俞、足三里。
图片来源：《经络腧穴学》
图片来源：《经络腧穴学》
图片来源：《经络腧穴学》
操作：患者取仰卧位，摩腹3分钟，按揉中脘、气海、天枢各3分钟，按揉足三里3分钟。患者取俯卧位，从脾俞至大肠俞上下往返按揉5遍，重点点按脾俞、胃俞、大肠俞各1分钟，再擦背部膀胱经，以透热为度。
单方验方
1.*连5克，*芩、*柏、栀子各10克。每日1剂，水煎分2次温服。体内火旺、有热者使用。
2.大青叶12克，淡竹叶9克，生石膏（先煎）15克。每日1剂，水煎分2次温服。体内有热者使用。
敷贴疗法
药物：吴茱萸、醋各适量。
用法：将药物研细，调成糊状，敷贴于两脚心涌泉穴，包扎以防脱落，2～3日换药1次。引火下行，改善口腔症状，也是治本之法，适用于阴虚火旺者。
食疗法
1.莲子栀子汤：莲子30克（不去莲心），栀子15克（用纱布包裹），冰糖适量，加水煎煮成汤，服用。
2.山楂山药鲤鱼汤：鲤鱼1条（约克），山楂30克，淮山药30克。鲤鱼洗净切块，起油锅，用姜片炝锅，把山楂、淮山药、鲤鱼一起放入锅内，加适量清水，武火煮沸，文火煮1～2小时，调味即成。
生活调理
1.注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。避免精神紧张及过度劳累，保证充足睡眠，以减少口腔溃疡发生的机会。饮食上应少吃辛辣刺激性食品，戒烟酒，以清淡为主，多食新鲜蔬菜和水果，多饮水，保持大便通畅。
2.在辨证分型服用中药同时，还需结合外治，因为整体治疗加局部治疗可提高疗效。局部用药以散剂为好，如双料喉风散、锡类散、珠*吹口散等，直接吹撒患处，既可减轻疼痛，缓解症状，又可促使口腔溃疡面早日愈合。
本文部分内容选自《60种常见病自我疗法》（中国中医药出版社出版，贾红玲张永臣主编），转载请注明出处。高清舌诊图谱（收藏）